TENHA UM COACH COMO PARCEIRO E SEJA FELIZ!!!

CRISE É UM AVISO DE QUE A VIDA CHEGOU A SUA PORTA!!!

Jorge é filho de um grande amigo meu, de vez em quando, ele vem conversar comigo. Durante muito tempo, teve uma vida desregrada.Apesar das cobranças dos pais, Jorge levava tudo na flauta.Trabalhava com o pai, praticamente sem compromisso de horário ou metas. 

Baladas e cervejas eram a sua rotina, arrumava programas com os amigos todos os dias,

enfim, levava uma vida sem responsabilidades.

Quando precisava de mais dinheiro, sua  única preocupação era como convencer o pai a aumentar sua mesada. Fazer algum trabalho extra para ganhar mais, nem pensar.

Um dia ele me confessou que a velha rotina já não lhe parecia suficiente. Aos poucos, deu-se conta de que aquela boa vida havia perdido a graça.

Não sentia mais satisfação em ficar no bar com os amigos conversando as mesmas coisas de sempre, as baladas tinham se tornando repetitivas e nem mesmo ficar paquerando garotas diferentes o tempo todo parecia tão fascinante.

Jorge sabia que deveria fazer algo quanto a isso, mas seu medo de não dar certo na vida era muito grande. Sabia que precisava mudar, mas tinha medo de fracassar. Cada vez que alguém lhe dizia algo como “fulano é um perdedor”, ele sentia um aumento dos batimentos cardíacos. Não queria tornar-se um fracassado.

Embora soubesse que precisava mudar, o medo de fracassar na vida fazia que ele hesitasse  em avançar.

Em certo momento, com o rosto vermelho de vergonha, Jorge desabafou: “Eu me sinto um perdedor porque tenho medo de ser um perdedor”.

Sorri  e disse: “Esse é um bom começo. Você reconhecer o medo e abrir o coração para alguém é o primeiro passo  para vencer”.

Existem milhões de Jorge por aí. Pessoas insatisfeitas, com medo de enfrentar seus fantasmas e resolver os dilemas da vida.

Toda mudança é um desafio. Toda mudança envolve alguma dor. Mas chega um ponto em determinadas situações no qual não mudar dói ainda mais. E a gente só decide mudar quando a dor de permanecer na situação em que está é maior do que o medo da transformação.

É preciso sentir-se mal o suficiente com a atual situação para ter coragem de avançar em busca de algo melhor. É preciso perceber os avisos de insatisfação da sua alma para escutar a voz da sua consciência dizendo: vamos lá!!! Agora é com você!!

Um dia você interrompe uma briga com sua mãe porque percebe o quanto é infantil querer  mudá-la em vez de cuidar da sua vida.

Ou você percebe a infantilidade de ficar discutindo com o seu marido sempre pelas mesmas coisas e resolve cuidar de ser feliz.

Um dia, nas conversas com os amigos, você se sente ridículo por ficar criticando seu chefe, como se ele fosse o responsável por seus problemas na empresa, e resolve cuidar melhor da sua carreira.

Quando o desconforto da situação aumenta, surge a coragem de dizer para si mesmo:

  É agora ou nunca!!

Nesse momento, você decide fazer o que realmente tem de ser feito e,

então  começa a sua jornada de Herói.

(Trecho do livro Sempre em Frente de Roberto Shinyashiki)

 

Abraços e espero ter ajudado,

 

Edmária Pontes

COACH INTEGRAL SISTÊMICO

Desenvolvimento HUmano Integral Sistêmico

ENCANTANDO CLIENTES-COACH INTEGRAL SISTÊMICO

 

O Lucro vem de Clientes Encantados(Mais que simplesmente satisfeitos).

Clientes Encantados pagam e voltam para fazer mais e melhores negócios.

Clientes Encantados dão referências para que você possa fazer novos contatos.

Clientes Encantados fazem a melhor, e a mais barata propaganda, a propaganda boca a boca.

O Lucro portanto é consequencia de Clientes Encantados.

Em meus treinamentos ensino como Encantar Clientes e obter Excelentes resultados com a equipe.

Abraços,

Edmária Pontes

Coach Integral Sistêmico

Raramente nos damos conta de que opiniões, atitudes e até estados de humor daqueles com quem convivemos, mesmo sem muita proximidade, influenciam de forma intensa nossos pensamentos, sentimentos e ações.

A obesidade aumentou substancialmente nos últimos 30 anos, gerando diversas hipóteses sobre o fenômeno mundial. Talvez uma das mais criativas que já ouvi é a de que a obesidade seria transmitida por uma forma de contágio social. Estariam os seus amigos te deixando gordinho? Por incrível que pareça, a resposta parece ser positiva.
A ideia de redes sociais influenciando no comportamento humano vem de um colega meu na Universidade da Califórnia em San Diego, James Fowler, e de seu colaborador de Harvard, Nicholas Christakis. Juntos, desenvolveram uma série de pesquisas sobre o assunto e publicaram os resultados no livro “Connected”, que recomendo com veemência.
Os resultados mostram que, se uma pessoa fica obesa, as pessoas relacionadas com ela aumentam significativamente as chances de também ficarem obesas. Surpreendentemente, o maior efeito não é entre pessoas da mesma família ou que vivem na mesma casa, mas entre amigos. Não aquele conhecido, ou colega superficial, mas aquele que tem um significado real para você.
Se seu melhor amigo torna-se obeso, suas chances de também ficar obeso nos próximos dois anos aumentam em 57%. Caso aquela pessoa também o considere como um melhor amigo, a probabilidade salta para 171%. Entre irmãos, a chance de um ficar obeso caso o outro engorde é de 40%, e entre casais, de 35%. Pessoas do mesmo sexo têm mais influência sobre a outra do que pessoas do sexo oposto.
Os resultados saíram de um banco de dados de outra pesquisa, sobre as chances de doenças cardíacas, com dados acumulados durante 32 anos e que envolveu 12.067 adultos. Os autores conseguiram mapear as conexões sociais desses indivíduos, elaborando a base para o estudo da obesidade. Desse mesmo banco de dados, puderam concluir que a diminuição do tabagismo não foi responsável pela epidemia de obesidade nos Estados Unidos.
As causas dessa observação também foram investigadas. Uma das razões excluídas foi a de que nos pareamos com pessoas fisicamente parecidas, com peso semelhante. Efeitos contextuais, como geografia, presença de uma academia ou McDonald’s na esquina também foram eliminados. O impacto das redes foi independente de a pessoa morar no mesmo continente ou na mesma vizinhança. O efeito parece ser mesmo causal e não apenas consequência do ambiente.
A explicação parece estar no inconsciente do que denominamos “obeso”. De alguma forma, o cérebro interpreta a norma de saúde baseando-se naqueles com quem interagimos. Essa interpretação influencia no quanto comemos, nos exercitamos ou mesmo o que consideramos estar fora do peso ideal. Isso mostra que as redes sociais parecem muito mais fortes do que imaginamos, superando até mesmo a ação da mídia.
Fowler tem confirmado seus achados usando ferramentas online de redes sociais como o Facebook. Ele usa as fotos dos usuários para estimar o índice de gordura da pessoa e os amigos para montar e analisar a rede. Até agora, os dados estão aparentemente confirmados em diversas partes do mundo, dando suporte à influência social no controle do peso.
As implicações dessas conclusões são profundas. Os efeitos da rede são observados mais nitidamente nos três primeiros níveis de separação (no amigo do amigo do amigo). Decisões de saúde devem, portanto, considerar esse tipo de dinâmica. Assim, quando ajudamos uma pessoa a perder peso, estamos na realidade ajudando outras ao mesmo tempo. Perder peso em um grupo de amigos também parece ser mais eficiente do que tentar sozinho. O mesmo vale para parar de fumar, começar a prática de exercícios etc. Outra implicação é que não só a obesidade é contagiosa socialmente, mas também a magreza.
A obesidade é apenas um exemplo de contagio social , mas isso vale também, para as areas: financeiras, sentimentais, conjugais,espirituais, ou seja todas as areas de nossas vidas..........
Uma nota aos leitores que sairiam correndo para cortar a intimidade com os amigos gordinhos: cada amigo que você tem, independente do peso, contribui para transformá-lo em uma pessoa mais feliz e viver mais tempo.

Em minhas sessões ensino como lidar com essa situação de forma que você identifique o contágio e  não tenha que perder todos os seus amigos queridos que fazem parte do Contágio Social.

Abraços e espero ter ajudado,
Edmária Pontes
COACH INTEGRAL SISTÊMICO

Fonte: G1